Avis public

Protégez-vous et les autres contre le COVID-19

Si le COVID-19 se propage dans votre communauté, restez en sécurité en prenant quelques précautions simples, telles que l'éloignement physique, le port d'un masque, le maintien d'une bonne ventilation des pièces, l'évitement des foules, le nettoyage des mains et la toux dans un coude ou un mouchoir plié. Consultez les conseils locaux où vous vivez et travaillez. Fait tout!

Que faire pour vous protéger et protéger les autres contre le COVID-19

  • Maintenez une distance d'au moins 1 mètre entre vous et les autres pour réduire votre risque d'infection lorsqu'ils toussent, éternuent ou parlent. Maintenez une distance encore plus grande entre vous et les autres lorsque vous êtes à l'intérieur. Le plus loin, le
    mieux.
  • Faites du port d'un masque une partie normale de la présence d'autres personnes.

Voici les bases de comment porter un masque:

  • Nettoyez-vous les mains avant de mettre votre masque, ainsi qu'avant et après l'avoir retiré.
  • Assurez-vous qu'il couvre à la fois votre nez, votre bouche et votre menton.

Voici quelques détails sur le type de masque à porter et quand, en fonction de la quantité de virus qui circule là où vous vivez, où vous allez et qui vous êtes.

  • Portez un masque en tissu, sauf si vous faites partie d'un groupe à risque particulier. Ceci est particulièrement important lorsque vous ne pouvez pas rester physiquement éloigné, en particulier dans les environnements intérieurs encombrés et mal ventilés.
  • Portez un masque médical / chirurgical si vous:
    • Ont plus de 60 ans,
    • Ont des conditions médicales sous-jacentes,
    • Vous vous sentez mal et / ou
    • Vous vous occupez d'un membre de votre famille malade. 
  • Pour plus de conseils publics sur les masques, lisez notre Questions et réponses et regardez notre 
    vidéos. Il y a aussi un Q&R axé sur
    masques et enfants.
  • Pour les agents de santé, les masques médicaux sont des équipements de protection individuelle essentiels lorsqu'ils sont en contact avec des patients atteints de COVID-19 suspecté, probable ou confirmé. Les masques respiratoires (tels que FFP2, FFP3, N95, N99) doivent être utilisés dans les environnements où les procédures
    générant des aérosols sont effectués et doivent être installés pour s'assurer que la bonne taille est portée.
  • En savoir plus sur la science de la façon dont le COVID-19 infecte les gens et nos corps réagissent en regardant ou en lisant ceci entrevue.

 

Comment rendre votre environnement plus sûr

  • Évitez les 3C: des espaces qui cperdu, crangée ou impliquer cperdre contact.
    • Des épidémies ont été signalées dans des restaurants, des pratiques de chorale, des cours de fitness, des boîtes de nuit, des bureaux et des lieux de culte où les gens se sont rassemblés, souvent dans des espaces intérieurs bondés où ils parlent fort, crient, respirent fortement ou chantent.
    • Les risques de contracter le COVID-19 sont plus élevés dans les espaces surpeuplés et insuffisamment ventilés où les personnes infectées passent de longues périodes ensemble à proximité. Ces environnements sont ceux où le virus semble se propager plus efficacement par gouttelettes ou aérosols respiratoires, il est donc encore plus important de prendre des précautions.
  • Rencontrez des gens à l'extérieur. Les rassemblements extérieurs sont plus sûrs que les rassemblements intérieurs, en particulier si les espaces intérieurs sont petits et sans air extérieur entrant.
  • Évitez les environnements encombrés ou intérieurs mais si vous ne pouvez pas, prenez des précautions:
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      N'oubliez pas les bases d'une bonne hygiène

      • Nettoyez régulièrement et soigneusement vos mains avec un désinfectant pour les mains à base d'alcool ou lavez-les à l'eau et au savon. Cela élimine les germes, y compris les virus qui peuvent être sur vos mains.
      • Évitez de vous toucher les yeux, le nez et la bouche. Les mains touchent de nombreuses surfaces et peuvent capter des virus. Une fois contaminées, les mains peuvent transmettre le virus aux yeux, au nez ou à la bouche. De là, le virus peut pénétrer dans votre corps et vous infecter.
      • Couvrez votre bouche et votre nez avec votre coude plié ou un mouchoir lorsque vous toussez ou éternuez. Ensuite, jetez immédiatement le papier absorbant usagé dans un bac fermé et lavez-vous les mains. En suivant une bonne `` hygiène respiratoire '', vous protégez votre entourage contre les virus, qui causent le rhume, la grippe et le COVID-19.
      • Nettoyer et désinfecter fréquemment les surfaces en particulier celles qui sont régulièrement touchées, tel que poignées de porte, robinets et écrans de téléphone.

       

      Que faire si vous ne vous sentez pas bien

      • Connaissez la gamme complète des symptômes du COVID-19. Les symptômes les plus courants du COVID-19 sont la fièvre, la toux sèche et la fatigue. D'autres symptômes qui sont moins courants et peuvent affecter certains patients comprennent la perte de goût ou d'odeur, des courbatures, des maux de tête, des maux de gorge, une congestion nasale, des yeux rouges, de la diarrhée ou une éruption cutanée.
      • Restez à la maison et auto-isolez-vous même si vous avez des symptômes mineurs tels que toux, maux de tête, fièvre légère, jusqu'à ce que vous récupériez. Appelez votre fournisseur de soins de santé ou votre hotline pour obtenir des conseils. Demandez à quelqu'un de vous apporter des fournitures. Si vous devez quitter votre maison ou avoir quelqu'un près de chez vous, portez un masque médical pour éviter d'infecter les autres.
      • Si vous avez de la fièvre, de la toux et des difficultés respiratoires, consultez immédiatement un médecin. Appelez d'abord par téléphone, si vous le pouvez et suivez les instructions de votre autorité sanitaire locale.
      • Tenez-vous au courant des dernières informations provenant de sources fiables, telles que l'OMS ou vos autorités sanitaires locales et nationales. Les autorités locales et nationales et les services de santé publique sont les mieux placés pour donner des conseils sur ce que les habitants de votre région devraient faire pour se protéger.

       

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